فواید و خواص درمانی آلوئه ورا چیست؟

خواص آلوئه ورا
خواص آلوئه ورا

 

آلوئه ورا یک گیاه دارویی محبوب است که هزاران سال است  از آن استفاده می شود.

این گیاه فوق العتده  بیشتر برای درمان آسیب های پوستی شناخته شده است ، اما همچنین چندین اثر مفید دیگر بر سلامتی دارد.

۱.حاوی ترکیبات گیاهی سالم

آلوئه ورا گیاهی غلیظ و کوتاه است که آب را در برگهای خود ذخیره می کند.

این گیاه در صنایع آدارویی و آرایشی وغذایی بسیار مورد استفاده قرار می گیرد و ارزش بازار سالانه آن ۱۳ میلیارد دلار در جهان است

آلوئه ورا با برگهای سبز ضخیم و گوشتی آن به خوبی شناخته می شود که طول آن می تواند تا حدود ۱۲-۱۹ اینچ (۳۰-۵۰ سانتی متر) رشد کند.

هر برگ مملو از یک بافت باریک است که آب را ذخیره می کند و باعث ضخیم شدن برگ ها می شود. این بافت باریک و پر آب ، “ژلی” است.

این ژل حاوی بیشتر ترکیبات فعال زیستی گیاه از جمله ویتامین ها ، مواد معدنی ، اسیدهای آمینه و آنتی اکسیدان ها است .

 

۲.خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد باکتریایی

آنتی اکسیدان ها برای سلامتی مهم هستند.

آلوئه ورا  حاوی آنتی اکسیدانهای قدرتمندی است که به خانواده بزرگی از مواد معروف به پلی فنلها تعلق دارند

این پلی فنل ها به همراه چند ترکیب دیگر در آلوئه ورا می توانند به جلوگیری از رشد برخی باکتری هایی که می توانند باعث ایجاد عفونت در انسان شوند کمک کند

۳.تسریع در بهبود سوختگی ها

آلوئه ورا بیشتر به عنوان داروی موضعی استفاده می شود  روی پوست مالیده می شود.

مدت هاست که به عنوان درمانی برای زخم ها ، به ویژه سوختگی و از جمله آفتاب سوختگی شناخته شده است.

مطالعات نشان می دهد که آلوئه ورا یک درمان موضعی مؤثر برای سوختگی درجه یک و درجه دو است.

با بررسی ۴ مطالعه تجربی مشخص شد که آلوئه ورا می تواند زمان بهبودی سوختگی را در حدود ۹ روز در مقایسه با داروهای معمولی کاهش دهد

 

۴.کاهش پلاک های دندان

پوسیدگی دندان و بیماری های لثه مشکلات سلامتی بسیار شایعی است.

یکی از بهترین راه های جلوگیری از بروز این امر ، کاهش پلاک (بیوفیلم های باکتریایی) روی دندان هاست.

در یک مطالعه شستشوی دهان ۳۰۰ نفر از افراد سالم ، ۱۰۰٪ آب آلوئه ورا خالص با ماده استاندارد دهانشویه کلرهگزیدین مقایسه شد.

پس از گذشت ۴ روز از استفاده ، مشخص شد که شستشوی دهان آلوئه ورا به همان اندازه کلرهگزیدین در کاهش پلاک دندان مؤثر است

مطالعه دیگری فواید مشابهی از شستشوی دهان آلوئه ورا را هنگام استفاده در طی یک دوره ۱۵ تا ۳۰ روزه نشان داد

 

۵.کمک به درمن زخم های دهان

بسیاری از افراد در برخی از نقاط زندگی ، زخم های دهان یا زخم های کنسلی را تجربه کرده اند.

آنها معمولاً زیر لب ، داخل دهان تشکیل می شوند و حدود ۷-۱۰ روز دوام می آورند.

مطالعات به طور قانع کننده نشان داده اند که درمان آلوئه ورا می تواند بهبود زخم های دهان را تسریع ببخشد.

در یک مطالعه ۷ روزه از ۱۸۰ نفر مبتلا به زخم های مکرر دهان ، یک لکه آلوئه ورا که در آن منطقه اعمال شده است در کاهش اندازه زخم ها مؤثر است

 

در یک مطالعه دیگر ، ژل آلوئه ورا نه تنها تسریع زخم های دهان را تسریع کرد بلکه باعث کاهش درد همراه با آنها شد

 

۶.تاثیر و کاهش در درمان یبوست

آلوئه ورا اغلب برای درمان یبوست استفاده می شود .

این بار این ژل نیست ، بلکه لاتکس است که مزایای آن را ارائه می دهد.

لاتکس یک مانده زرد چسبنده است که درست در زیر پوست برگ یافت می شود

با این حال ، برخی از نگرانی ها در مورد مسائل ایمنی با استفاده مکرر مطرح شده است. به همین دلیل ، آلوئه لاتکس از سال ۲۰۰۲ تاکنون در ایالات متحده به عنوان داروی بدون نسخه در دسترس نیست.

برخلاف تصور عامه ، به نظر نمی رسد آلوئه ورا در مقابل سایر اختلالات گوارشی ، مانند سندرم روده تحریک پذیر و بیماری التهابی روده  مؤثر باشد.

 

۷.بهبود پوست و جلوگیری از چین و چروک

شواهد اولیه وجود دارد مبنی بر اینکه ژل موضعی آلوئه ورا می تواند پیری پوست را کند کند.

 

در یک مطالعه بر روی ۳۰ زن بالای ۴۵ سال ، استفاده موضعی از ژل نشان داده است که باعث افزایش تولید کلاژن و بهبود خاصیت ارتجاعی پوست در طی یک دوره ۹۰ روزه می شود

 

یک مطالعه دیگر نشان داد که آلوئه ورا باعث کاهش اریتم (قرمزی پوست) می شود ، اما همچنین به عنوان کمبود سلول های پوستی مشاهده

 

شواهد بسیار کمی وجود دارد که نشان می دهد آلوئه ورا می تواند شرایط پوستی مانند پسوریازیس و درماتیت اشعه را درمان کند

 

 

۸- سطح قند خون را کاهش می دهد

آلوئه ورا گاهی به عنوان داروی سنتی برای دیابت مورد استفاده قرار می گیرد ( ۱۹ ، ۲۰ ).

 

گفته می شود که حساسیت به انسولین را تقویت کرده و به بهبود مدیریت قند خون کمک می کند.

 

چندین مطالعه حیوانی و انسانی در بیماران دیابتی نوع ۲ در واقع نتایج امیدوار کننده ای از مصرف عصاره آلوئه ورا بدست آورده است.

 

با این حال ، کیفیت این مطالعات نسبتاً ضعیف بود ، بنابراین قطعاً توصیه آلوئه ورا برای این منظور زودرس است.

 

علاوه بر این ، مواردی از آسیب کبد با مصرف طولانی مدت مکمل های آلوئه ورا گزارش شده است

 

خلاصه: شواهد اولیه نشان می دهد که آلوئه ورا ممکن است در مدیریت قند خون کمک کند ، اما تحقیقات بیشتری لازم است. مصرف مکمل های آلوئه ورا در طولانی مدت نیز می تواند خطرناک باشد.