پزشکی و سلامتپیشگیری

درمان اگزما

۱۲داروی طبیعی برتر برای اگزما

 

درمان اگزما
درمان اگزما

 

درمان های طبیعی و داروهای خانگی  می توانند پوست خشک و خارش آور را که همراه با اگزما است را  تسکین دهد.

افراد می توانند از کرم ها ، محصولات طبیعی و تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی برای مدیریت یا جلوگیری از شعله ور شدن اگزما استفاده کنند ، به خصوص در زمستان ، هنگامی که علائم در بدترین حالت قرار دارد.

مواد طبیعی مانند روغن نارگیل و ژل آلوئه ورا  می توانند پوست شکسته و خشک را مرطوب کنند. آنها همچنین می توانند با کاهش التهاب و باکتری های مضر برای کاهش تورم و جلوگیری از عفونت مبارزه کنند.

داروهای طبیعی نمی توانند اگزما را درمان کنند ، اما می توانند به مدیریت علائم و جلوگیری از تشدید یافتن کمک کنند. در این مقاله بهترین راهکارهای طبیعی برای درمان اگزما مورد بررسی قرار گرفته است.

 

۱٫ژل آلوئه ورا

ژل آلوئه ورا از برگ گیاه آلوئه گرفته می شود. مردم قرن ها از ژل آلوئه ورا برای درمان طیف  گسترده ای از بیماری ها استفاده کرده اند. یکی از کاربردهای رایج آن تسکین اگزما است.

محققان گزارش دادند كه ژل الوئه ورا تاثیرات و انواع خاصي از اين موارد را داراست:

  • تقویت سیستم ایمنی
  • آنتی باکتریال
  • ضد میکروبی
  • التیام زخم

اثرات ضد باکتریایی و ضد میکروبی می تواند از بروز عفونت های پوستی جلوگیری کند ،. خاصیت بهبود زخم آلوئه ممکن است پوست شکسته را تسکین داده و باعث بهبودی شود.

 

نحوه استفاده از آن

محصولات ژل آلوئه را با کمی مواد تشکیل دهنده انتخاب کنید – برخی دیگر می توانند حاوی مواد نگهدارنده ، الکل ، رایحه و رنگ باشند که همگی باعث تحریک پوست حساس می شوند. الکل و سایر مواد خشک کننده می توانند اگزما را تشدید کنند.

با مقدار کمی ژل شروع کنید تا حساسیت پوستی را بررسی کنید. بعضی اوقات آلوئه ورا می تواند باعث سوزش یا لک شود. با این حال ، به طور کلی ، برای بزرگسالان و کودکان بی خطر و مؤثر است.

 

۲٫سرکه سیب

سرکه سیب برای بسیاری از  معضلات از جمله اختلالات پوستی یک داروی خانگی محبوب است.

انجمن ملی اگزما (NEA) سرکه سیب ممکن است به این بیماری کمک کند. با این حال ، آنها احتیاط را توصیه می کنند ، زیرا اسیدهای سرکه می توانند به بافت نرم آسیب برسند.

هیچ تحقیقی تأیید نکرده است که سرکه سیب علائم اگزما را کاهش می دهد ، اما دلایل مختلفی وجود دارد که می تواند به آن کمک کند

سرکه بسیار اسیدی است و  پوست به طور طبیعی نیز  اسیدی است ، اما افراد مبتلا به اگزما ممکن است پوست اسیدی کمتری نسبت به سایر افراد داشته باشند. این موضوع  می تواند دفاع پوست را تضعیف کند.

استفاده از سرکه سیب رقیق شده می تواند به تعادل در میزان اسیدیته پوست کمک کند ، اما سرکه اگر رقیق نشود می تواند باعث سوختگی پوست شود.

در مقابل ، بسیاری از ، مواد شوینده ، صابون ها و پاک کننده ها قلیایی هستند. آنها می توانند اسیدیته پوست را مختل کنند ، که می تواند پوست را در معرض آسیب قرار دهد. این امر ممکن است توضیح دهد که چرا شستن با صابون های خاص می تواند باعث تشدید  شدن اگزما شود.

مطالعات نشان داده است که سرکه سیب ممکن است با باکتریها از جمله اشرشیا کولی و استافیلوکوکوس اورئوس مبارزه کند

نحوه استفاده از آن

برای درمان اگزما می توانید از سرکه سیب استفاده کنید.

همیشه سرکه سیب را قبل از استفاده  آن رقیق کنید. سرکه حل نشده می تواند باعث سوختگی شیمیایی یا صدمات دیگری شود.

افراد می توانند از سرکه در فضا های مرطوب یا حمام استفاده کنند و در اکثر سوپر مارکت ها و فروشگاه های بهداشتی موجود است.

برای استفاده از سرکه سیب در یک ظرف مرطوب:

 

۱فنجان آب گرم و ۱ قاشق غذاخوری سرکه را مخلوط کنید.

محلول را روی پنبه یا گاز بمالید.

پانسمان را با پارچه نخی تمیز بپوشانید.

۳ساعت آن را در منطقه بگذارید.

۳٫سفید کننده در حمام

اگرچه ممکن است خطرناک به نظر برسد ، تحقیقات نشان می دهد که  استفاده از سفید کننده در حمام به دلیل اثرات ضد باکتریایی و ضد التهابی می تواند علائم اگزما را بهبود بخشد.

سفید کننده می تواند باکتری های موجود در سطح پوست از بین ببرد..

نحوه استفاده از آن

برای تهیه حمام سفید کننده برای اگزما ، از سفید کننده معمولی (۶ درصد) سفید استفاده کنید و موارد زیر را امتحان کنید :

نصف فنجان سفید کننده را به یک وان پر آب یا ۱ قاشق چای خوری سفید کننده در هر گالن آب اضافه کنید.

در حالی که حمام پر می شود ،  سفید کننده بریزید.

۵-۱۰ دقیقه خیس کنید.

بدن را کاملاً با آب گرم بشویید.

به آرامی پوست را خشک کنید.

برای جلوگیری از خشک شدن پوست از آب ولرم استفاده کنید و بلافاصله بعد از خشک شدن مرطوب شوید.

اگر فرد هرگونه ناراحتی ، تحریک و قرمزی را تجربه کرد ، باید فورا استفاده از سفید کننده را کنار بگزارد .  افراد مبتلا به آسم یا مشکلات تنفسی به دلیل دودهای قوی باید از مصرف سفید کننده در حمام  خودداری کنند.

۴- جو دوسر کلوئیدی

بلغور جو دوسر کلوئیدی ، که نیز معروف است ، از جو دوسر تهیه شده است که به صورت خاکی و جوشانده شده اند تا از این طریق خاصیت درمانی پوست را به دست آورند و برای درمان اگزما مورد استفاده قرار می گیرند

مطالعات نشان داده است  که لوسیون بلغور جو دوسر کلوئیدی دارای خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی بوده و منجر به بهبود می شود

  • شدت خارش
  • خشکی پوست
  • مقیاس گذاری
  • خشونت

نحوه استفاده از آن

پودر جو دوسر کلوئیدی را به یک حمام گرم اضافه کرده و خیس کنید.

یک محصول بلغور جو دوسر کلوئیدی را انتخاب کنید که جو دوسر به عنوان تنها ماده تشکیل دهنده آن باشد و از دارا بودن رایحه های معطر یا مواد افزودنی خودداری کنید. مردم می توانند بلغور جو دوسر خالص کلوئیدی را از فروشگاه های بهداشتی یا بصورت آنلاین خریداری کنند .

بلغور جو دوسر کلوئیدی به طور کلی برای همه سنین بی خطر است ، اما افرادی که به جو به آن حساسیت دارند ، باید از این کار خودداری کنند. افرادی که به گلوتن حساسیت دارند باید از احتیاط استفاده کنند ، زیرا جوها اغلب با گندم فرآوری می شوند.

۵- حمام

استحمام رطوبت لازم را برای پوست فراهم می کند.

حمام کردن بخش مهمی از درمان اگزما است. وقتی فرد دچار پوستی مانند اگزما شود ، پوست آنها به رطوبت اضافی احتیاج دارد زیرا لایه بیرونی آنطور که باید عمل نمی کند.

برای برخی ، شستن اغلب باعث خشکی پوست و  تشدید یافتن اگزما می شود. این امر می تواند هنگامی رخ دهد که:

 

  • آب خیلی گرم یا سرد است
  • استفاده از صابون اشتباه
  • از بیش از حد حمام کردن خودداری کنید. بیشتر نوزادان و کودکان به یک یا دو بار در هفته نیاز به حمام کردن دارند.
  • حداقل یک بار در روز حمام کنید یا دوش بگیرید
  • از آب ولرم استفاده کنید
  • حمام کردن را به ۱۰-۱۵ دقیقه محدود کنید
  • از شستن پوست پرهیز کنید
  • به جای صابون از پاک کننده های ملایم استفاده کنید
  • انواع متعددی از حمام های دارویی ، مانند آنهایی که جوش شیرین ، سرکه یا جو دوسر وجود دارد را امتحان کنید
  • دوش طولانی و گرم می تواند روغنهای طبیعی و رطوبت را از روی پوست دور کند. دوش کوتاه تری بگیرید و آب را در دمای گرم و  نگه دارید.
  • بعد از حمام کردن ،. به آرامی پوست را با حوله خشک کرده و قبل از خشک شدن کامل پوست ، مرطوب کننده روغنی را اعمال کنید.
  • پس از شستشو و خشک کردن دست ها ، از مرطوب کننده استفاده کنید تا از تشدید یافتن اگزما جلوگیری شود.

 

۶٫روغن نارگیل

روغن نارگیل حاوی اسیدهای چرب سالم است که می تواند رطوبت را به پوست اضافه کند ، که می تواند به افراد مبتلا به خشکی پوست و اگزما کمک کند.

همچنین ، روغن نارگیل باکره ممکن است با کمک به مقابله با التهاب و بهبود سلامت سد پوست ، از پوست محافظت کند.

یک کارآزمایی بالینی تصادفی به بررسی اثرات استفاده از روغن نارگیل باکره بر روی پوست در کودکان می پردازد. نتایج نشان می دهد که با استفاده از روغن به مدت ۸ هفته بهبود علائم اگزما بهتر از روغن های معدنی.

نحوه استفاده از آن

بعد از استحمام و تا چندین بار در روز روغن نارگیل باکره فشرده را مستقیماً روی پوست بمالید. قبل از خواب از آن استفاده کنید تا پوست در طول شب مرطوب شود.

افرادی که به نارگیل حساسیت دارند نباید از روغن نارگیل استفاده کنند.

۷٫عسل

عسل یک ماده ضد باکتری و ضد التهاب است و مردم قرن ها از آن برای بهبود زخم ها استفاده می کردند.

نتیجه گیری از بررسی تأیید می کند که عسل می تواند به بهبود زخم ها و تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک کند ، به این معنی که می تواند به بدن در مقابله با عفونت ها کمک کند.

یک بررسی دیگر بیان داشت که عسل برای درمان انواع بیماری های پوستی از جمله سوختگی و زخم مفید است و از نظر قابلیت ضد باکتریایی نیز وجود دارد.

به طور مستقیم  ، عسل می تواند بر روی اگزما ،  در ضمن مرطوب کردن پوست و تسریع در بهبود ، از بروز عفونت ها جلوگیری کند.

نحوه استفاده از آن

برای درمان اگزما سعی کنید کمی عسل را روی آن منطقه آغشته کنید. آغشته کردن سطح و نواحی پوست برای درمان کافی می باشد

۸٫ روغن درخت چای

مردم اغلب از این روغن برای کمک به مشکلات پوستی از جمله اگزما استفاده می کنند.

بررسی ۲۰۱۳ گواهی ضد باکتری ،  ضد التهاب، و خواص ترمیم زخم در روغن است. ممکن است به رفع خشکی و خارش پوست کمک کرده و از بروز عفونت ها نیز جلوگیری کند.

نحوه استفاده از آن

همیشه روغنهای اساسی را قبل از استفاده روی پوست رقیق کنید. سعی کنید روغن درخت چای را با روغن حامل مانند بادام یا روغن زیتون مخلوط کرده و سپس محلول را بمالید. برخی محصولات شامل روغن درخت چای به صورت رقیق است.

۹٫تغییرات رژیم غذایی

اگزما یک بیماری التهابی است ، به این معنی که باعث ایجاد پوستی قرمز و  ملتهب  می شود.

برخی از غذاها می توانند باعث التهاب در بدن شوند و یا  آن کاهش دهند ،.

نمونه هایی از غذاهای ضد التهاب عبارتند از:

  • سبزیجات
  • ماهی
  • زردچوبه و دارچین
  • لوبیا و عدس
  • میوه های رنگارنگ

غذاهای التهابی رایج شامل لبنیات ، تخم مرغ ، گندم  و سویا است. سعی کنید بعضی از این موارد را از رژیم غذایی حذف کنید و برای کمک به شناسایی اینکه کدام غذاها ممکن است مشکل ساز باشند ، یک دفتر خاطرات غذایی نگه دارید.

۱۰٫صابون ها و مواد شوینده ملایم

مواد پاک کننده لباسشویی می تواند حاوی مواد شیمیایی سختی باشد که اگزما را تشدید می کند.

بسیاری از شستشوها و پاک کننده های بدن حاوی مواد شوینده هستند که به تهیه یک چربی صابون کمک می کند. مواد شوینده و سایر مواد شستشو دهنده می توانند پوست را خشک کنند ، خصوصاً در افراد مبتلا به اگزما.

صابون های نواری به دلیل قلیایی بودن آنها نیز می توانند روی پوست خشن باشند.

سعی کنید از یک پاک کننده ملایم و بدون چربی بدون عطر استفاده کنید. از محصولات دارای ذرات زبر برای شستشو یا لایه برداری خودداری کنید ، زیرا اینها می توانند پوست را بیشتر تحریک کنند..

 

۱۱٫از حضور در منابع گرمای قوی خودداری کنید

نشستن در کنار شومینه یا در نزدیکی یک کوره ممکن است احساس خوبی داشته باشد اما می تواند علائم اگزما را بدتر کند. هوای گرم و خشک می تواند باعث کمبود پوست شود و باعث خارش پوست اگزما می شود.

در ماه های خشک زمستان از رطوبت ساز استفاده کنید و از نزدیک شدن بیش از حد به بخاری و شومینه خودداری کنید.

۱۲٫در هوای سرد از لباس مناسب بهره ببرید

وزش باد شدید در زمستان می تواند باعث خشک شدن پوست و ایجاد اگزما شود.

هنگامی که درجه حرارت کم است ، پوست را پوشانید. همچنین در صورت بروز اگزما در صورت ، صورت را با روسری بپوشانید.

 

 

برچسب ها

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن