ورزش در منزل
دستیابی به تناسب اندام در منزل ورزش در منزلشما می خواهید تناسب اندام داشته باشید. اما نمی خواهید به یک باشگاه بروید . یا خیلی گران است ( هیچ سالن ورزشی برای شما مناسب نیست ) یا شاید شما می خواهید مستقل باشید.دکتر کوین استیل ، دکترا ، فیزیولوژیست ورزشی و معاون...